美白に効果のある医薬品とは

美白に効果のある医薬品とは、どのようなものでしょうか。効能としては、肌のシミ、そばかすの原因であるメラニンを発生させる部分に働きかけ、メラニンの生成を抑えたり、メラニンの排泄を促す働きに焦点を絞った製品となっています。それらの医薬品に含まれる成分の美白に関する効能を簡単に説明いたします。まずはLシステイン、アミノ酸の一種で黒色メラニンを減らし白色メラニンに変換する作用がある、ビタミンCと連携作用してメラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを予防します。また体の新陳代謝をうながし皮膚の再生を促進する効果があり、抗真菌剤の効果を高め、デトックス効果もあります。次にビタミンCですが、これは抗酸化作用があり、メラニンの合成を抑制し、細胞の連結に欠かせないコラーゲンの生成を促進して肌細胞の潤いを増やします。そしてNアセシルステインはアミノ酸の一種で、体内に住んている酵素を守ることによって活性酸素による肌の老化を抑制し、体内からくる老化現象による肌のシミにを防止する効果があります。またトラネキサム酸は一般的には止血剤として使用されており、白血病の出血を抑える事にも使用されています。抗炎症、抗アレルギー作用があり、外用医薬品として美白にも効果が高い製品として使用されており、このような効果を狙った外用薬にかなりの割合で含まれています。そしてこれらの製品のほとんどは経口摂取で、サプリメントと同じように摂取します。
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美白によい栄養素である亜鉛は食べ物から摂取

肌のターンオーバーが乱れてしまうと、新しい皮膚が再生されなくなるため、肌にはくすみが出てきてしまいます。
そうすると暗い印象となり、白い肌とはかけ離れたイメージを与えてしまいます。

このような場合は、まず肌のターンオーバーを正常にして新しい皮膚を生み出す方法を考えることが必要になります。
普段のスキンケア法を見直すことはもちろんのこと、それと併用して行いたいのが、美白肌に効果的な亜鉛という栄養素を取り入れることです。

亜鉛はミネラルの一種として有名な成分であり、たくさんある効能の中には、皮膚細胞の分裂を助け肌のターンオーバーを促すという効果も含まれるのです。
肌の代謝をサポートしてくれるため肌がキレイになるばかりではなく、できてしまったメラニンを排出するという働きも期待することができます。

そんな亜鉛という栄養素は、様々な食べ物に含まれていますので、毎日の食事の中で積極的に取り入れたいです。
普段何気なく食している食品の中にも、けっこうたくさん含まれているものがあるかもしれませんので、そういった食品も含め、今まであまり食べていなかったものも意識して食べるようにします。

そんな中でも特に多く、この栄養素が含まれているのが、海のミルクと言われている牡蠣です。
そのまま食べるほか、焼いたりフライにしたり、そのほかシチューに入れたりなど色々な料理に使うことができます。
これらのように美味しく食べながら、肌の美白を目指していくことができるのです。

美白のために必要な栄養ビタミンAとそれを含め食べ物

人間の皮膚に紫外線が当たると、メラニン色素が作られ、これが、日焼けのもととなります。
しかし、メラニン色素は、皮膚の真皮の細胞のDNAを守るために必要なものなのです。
顔の皮膚においては、大体14日~28日で、表皮の角質層が、はがれ落ち、新しい角質層ができ(ターンオーバー)、メラニン色素を含んだ細胞も垢となってはがれ落ちて、もとの色の皮膚に戻ります。
美白のために必要な事は、メラニン色素を大量に作らないことと、ターンオーバーを規則正しく、正常にすすめることです。
ビタミンAはレチノールの名前でスキンケア商品に含まれる美白成分の一種ですが、栄養分として摂取するのも有効です。
体内に入ったビタミンAは、ターンオーバーを正常にし、いらなくなった角質を落とし(メラニン色素を含んだ角質も落としますので、シミの原因となる細胞も取り除きます)、コラーゲンを生成したり、皮膚表面のケラチンを増やしたり、血液の流れを増やす作用がありますので、粘膜や皮膚などを育て、健康な皮膚を作るのに役立ちます。
他にも目の健康に必要で、夜盲症の予防に有効です。さらに、髪のためにも必要な成分です。
サプリメントとして摂取すると過剰摂取による害がありますので、食べ物から摂取するのが安全です。
食べ物としてビタミンAを摂取するには、ほうれん草、南瓜、ニラ、人参などの緑黄色野菜を油でいためて食べるとか、鰻やレバ、ー牛乳、鶏卵にも豊富に含まれています。

新陳代謝を促し美白効果のある栄養素ビタミンAの働き

健康な人の皮膚は28日間で新しい皮膚に生まれ変わるターンオーバーを繰り返しています。このターンオーバーのリズムが乱れると、シミやくすみなどの肌トラブルになって表面に現れてしまいます。シミやそばかすの正体は、皮膚にあるチロシンという物質が紫外線に当たったりすることで刺激を受けてメラニン色素に変化してそのまま皮膚に残ってしまっている状態です。チロシンをメラニンに変化させてしまう刺激には紫外線以外にも睡眠不足やストレス、過労、ホルモンのバランスなどがあげられます。またそばかすのように遺伝的要素の強いものもあります。肌は長時間紫外線を浴びるとメラニン色素によって色が黒くなるだけでなく活性酸素によって健康な肌を酸化させて老化を早めてしまい、結果としてシミやしわなどの肌トラブルの原因になってしまいます。栄養素の中でもビタミンAには皮膚や粘膜の新陳代謝を活発にして免疫機能を高める働きがあります。このため皮膚や粘膜を若々しく保ち、細菌やウィルスが外部から侵入するのを防いでくれます。新陳代謝を活発にしてくれる効果によりシミなどを薄くする美白効果も期待できます。ビタミンAは動物性食品に含まれるレチノールと植物性食品に含まれるβカロテンの2種類があり、レチノールが多く含まれる食品はウナギやレバー、ナチュラルチーズ、ゆで卵などが代表的なものです。βカロテンは植物食品に多く含まれ、カロリーが低いのがメリットですが、動物性のものと比較すると吸収率の悪さが難点です。

美白成分のシス・ウンベル酸が豊富に含まれる食べ物

シス・ウンベル酸はジヒドロキシシイナミックアシドという成分で、シミの原因になるチロシナーゼの働きを阻害する効果があることがわかっています。甘そばといわれる日本のごく普通のそばにはほんの少ししか含まれていませんが、苦そばと言われる韃靼そばに豊富に含まれている成分です。このシス・ウンベル酸の美白効果が注目を集め、化粧品などに応用するための研究がすすめられています。紫外線を浴びることによって皮膚の表面には活性酸素が生まれてメラニン色素が作り出されます。メラニン色素を生成しているのはメラノサイトという色素細胞でチロシナーゼという物質により刺激を受けることでその活動が活性化します。シミやくすみのない肌になるためには、いかにチロシナーゼの活動を抑えてメラニン色素の生成を阻むかということが大切になります。美白対策に有効なチロシナーゼの活動を阻害する食べ物は数々ありますが、その中でもシスウンベル酸のチロシナーゼの活性化を抑制する作用による美白効果が注目されています。日本人にとっては昔からなじみの深い食べ物であるそばは、そのおいしさやのど越しの良さなどに加えて、健康に関する効果についてもよく知られています。特別に希少なものではなくて普段から食べる機会の多い食材のそばが実は美容効果もあるというなら、カロリーが低く、おいしくて健康的でしかも美容にもよい理想的な食材と言えるのかもしれません。ただし、そばアレルギーを持っている人は十分に注意する必要があります。

美白成分として注目されているシス・ウンベル酸の働き

シス・ウンベル酸は韃靼そばに豊富に含まれる成分です。最近ではこのシスウンベル酸の美白効果が注目を集めており、化粧品に応用する研究も進んでいます。肌のシミやしわができてしまう原因にもいろいろありますが、その約八割は紫外線によるものだと言われています。肌が紫外線に当たると皮膚表面に活性酸素が発生し、色素細胞メラノサイトが活性化されてチロシナーゼの生産が始まります。チロシナーゼがメラノサイトの中のチロシンと結合することでメラニンを生成し、メラニンが生成される補と肌は一時的に黒くなり、これがいわゆる日焼けです。これは紫外線の刺激から細胞のDNAを守るための役目があります。健康な肌はターンオーバーのリズムがきちんと整ているのでメラニンは肌表面まで押し上げられ、古い角質となって剥がれ落ちますが、大量の紫外線を浴びるとメラノサイトが活性化されて大量のメラニンを生産します。さらに加齢によって紫外線から肌ダメージを受けると新陳代謝が衰えているためメラニンを排出しにくくなり、色素沈着を起こしてシミになってしまいます。美白効果を高めるにはチロシナーゼの働きを抑える成分が有効です。様々な成分にこの働きがあることがわかってきていますが、シス・ウンベル酸にチロシナーゼの活性化を阻む働きがあることがわかり、その美白効果が注目を集めています。シス・ウンベル酸は、そばの中でも苦そばと言われる韃靼そばに豊富に含まれているのが特徴です。

高い抗酸化作用と美白成分のフェルラ酸がとれる食べ物

あまり耳慣れないフェルラ酸はポリフェノールの一種で植物の細胞壁などに含まれる成分で、高い抗酸化作用があるため酸化防止のためにお菓子やデザートに使用されています。脳の機能を改善させたり高血圧を改善したりする効果があり、最近ではアルツハイマー病の症状改善効果があることでも注目されています。美容面では美白効果があることでも知られ、多くの化粧品に配合されています。その構造がチロシンと良く似ていることからチロシン同様にシミの原因になるメラニンの生成を抑える効果があると言われています。また、紫外線の吸収性があることからメラニンの生成を抑え、肌の色素沈着を防止してシミやそばかすの無い透明感のある肌に導く効果が期待されています。酸化防止や紫外線吸収機能が認められており、医薬品や食品、化粧品などの原料として広く使用されています。自然界では植物の細胞壁やγ-オリザノールの構成成分としても存在し、主に化学合成で創り出されていますが、現在は米ぬかから抽出する技術も開発されています。フェルラ酸は米ぬかにたっぷりと含まれていますが、昔の日本人は玄米を食べていたので食生活の中で自然にフェルラ酸を取れていたのですが、現代は精製された白米を食べるようになっていることから食べ物から自然にとれる成分の量はぐんと減ってしまっている現状です。精米するうえで不要になる米ぬかを利用したものを、もっと食卓に登場させることが今の日本人には大切なのかもしれません。

注目の美白成分、フェルラ酸の働き

 フェルラ酸は、穀物などに含まれているポリフェノールの一種です。最近になって、アルツハイマー病の予防効果があるという研究が出されたり、がん細胞の増殖を抑える可能性や血統緒の上昇を抑える機能が指摘されたりと、健康の面で様々効用を持つことが判ってきている、今注目の成分です。そして、極めて高い抗酸化作用を持つため、美白成分としても知名度が上昇中です。
 しみ対に対する効果としては、フェルラ酸は非常にユニークな働きを持っており、抗酸化作用と紫外線吸収作用の両方があるのです。現在、化粧品に使用可能な紫外線吸収剤としては、唯一の天然由来の物質で、安全性も極めて高いことが知られています。また、その抗酸化力により、高い肌が紫外線を浴びることにより作られる活性酸素を無害化したり、チロシナーゼの働きを阻害する作用も持っています。つまり、紫外線防止もしてくれるし、浴びてしまった紫外線によりしみができてしまう過程の様々な段階に働きかけてくれる、マルチな機能を持つ美白成分なのです。
 そんなユニークなフェルラ酸ですが、これまで価格の高さがネックになって、化粧品への応用が進んでいませんでした。しかし最近で、は米ぬかから安価に抽出する方法が確立され、主にアルツハイマー予防を謳った健康食品などでも出回るようになってきました。美白化粧品の分野でも、今は通販中心の小規模な企業の商品が中心で点数も限られていますがすが、今後はますます数が増えていくのではないでしょうか。

話題の美白成分、アスタキサンチンの働きについて

 アスタキサンチンはエビ、カニなどの甲殻類や鮭の肉などの赤い色素のことで、カロチンやリコピンに近い分子構造をしています。極めて高い抗酸化力と活性酸素の除去作用を持ち、その抗酸化力はビタミンCの千倍、活性酸素の除去力はビタミンEの百倍あるとも言われている物質です。そのため、美容や健康食品の世界で、アンチエイジングに効果的であるとして、広く利用されているのです。
 この成分が美白に有効なのは、この、抗酸化と活性酸素の除去の働きによるものです。紫外線を皮膚が浴びることにより、体内で作られる活性酸素は活性酸素の中でも特に毒性が強いと言われる、一重項酸素です。これはメラニン色素の合成のみならず、しわやたるみの原因にもなるものなのですが、この成分は一重項酸素を無毒化する力が極めて強いため、紫外線の影響をなかったことにすることができるのです。実際に顔にアスタキサンチンを塗ってから紫外線を浴びた人と、塗っていない人との間での色素沈着の様子を調べた実験がありますが、塗布していたグループの色素沈着率は、そうでないグループの半分程度であったという実験結果もあります。
 美白成分の中には肌の乾燥を進行させてしまうものもありますが、アスタキサンチンは、肌の保湿やはりのアップ、しわやたるみの改善など、アンチエイジング効果が極めて高いことも知られています。ですから、美白もしたいけれど、たるみやしわも気になる、という年代の方には、ぴったりのものではないでしょうか。

身近な食べ物から摂れる成分リコピンの美白効果に期待

高い抗酸化作用を持ち、健康に関する様々な効果をはじめ美白にも有効な成分リコピンは、トマトなどの赤色の食べ物に豊富に含まれています。前立腺がんや肺がんなどの予防に効果を発揮すると言われ、トマトをたくさん摂取する国や地域では前立腺がんや肺がんなどにかかる人の割合が少ないことが報告されています。食べ物ではトマトがあまりにも有名ですが、トマト以外の食べ物からもとることができます。赤色の色素になる成分なので、柿、スイカ、グレープフルーツ、グアバ、ニンジン、パパイヤなどもリコピンを含む食品として知られています。比較的簡単に手に入り、普段の食事の中で摂りやすくリコピンが豊富に含まれているのはやはりとまとが一番なのですが、実は生のトマトを食べるよりも加熱調理をしたものを食べたほうが体への吸収率が良いとされています。その他の健康効果としては動脈硬化や生活習慣病の予防にも適しているとされています。体に取り入れることで高い抗酸化作用によって活性酸素の活動を抑えることができるため、シミやしわなどを改善する美白効果を発揮します。また、悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにしてくれることで体の代謝がよくなり、痩せやすい体質に変化するとも言われています。血流が良くなることで体によくない成分が体内に溜まりにくくなるという効果もあります。活性酸素が増えて体や肌がさびつくの抑え、健康な体と美肌を保つうえで欠かせないものです。